从2005年10月10日开始戒烟,距今已经有106天了。这次我下了很大的决心,以前也戒过无数次,都以失败而告终,但一直有一个信念,就是烟肯定还是要戒掉的,就是不知道具体是几时。这次从各个方面来说,戒烟都已是势在必行,于是就下了有始以来最大的决心,这次一定要彻底戒掉。本着这次要再失败,这辈子就不可能再戒得了烟了的想法,更加坚定戒烟的信念。
决心和信念是最重要的,一鼓作气就戒到了现在,期间我没有抽过半支烟,一口也没有碰过。因为我有过失败的经验,当你再抽上一口的时候,就象有个吸铁石在将你往继续抽烟方向拉,在这种抽与不抽中更加痛苦。所以平时不去想它,理会它,行为上始终不去碰它是最好的方法。
恕我直言,我估计那些戒烟成功的人士,在戒烟期间是不会到这里来的,在彻底戒掉了以后,进来看一看还有这个可能,因为要尽量减少对烟草的注意,淡化它对自己的影响。
我之所以来这里,是因为年前工作上的事情不多,闲得无聊,在网上瞎逛,才发现了这个论坛,偶尔进来看看,谈一下自己的一点感受,不知道算不算一点经验,对大家是否有益。
各人有各人的情况,在我身上可行的道理,在其他人身上不一定行得通。
故以上言论也可能有点偏激,只代表我个人的观点。


