我抽烟共15年，中学就开始了，8年前戒过一次，戒了100天，为了庆贺一下抽了一支，结果。。。。。。
我总结，引起抽烟的情况按我认为的严重度顺序排名如下，请大家指教：
1、喝酒，这几乎是我以及大部分抽烟的人最无法抗拒的环境了，兄弟朋友们喝的畅快，烟酒不分家，吞云吐雾，天南地北瞎侃一通，那个叫爽啊；酒吧里，醉眼朦胧，手里点根烟，你看姑娘们，姑娘们也看你，瓦咔咔，咋能抗的过去呀！不抽烟就觉得手都没地方放！喝酒，绝对排名第一

我明知道抽烟不好，既损害健康，又费钱，可不管我用什么方法，就是戒不掉这烟瘾。
　　老婆不知从哪儿看来了一个戒烟偏方，说是弄个带锁的小盒子，一想抽烟时，就把准备买烟的钱放进盒子里，这样积少成多，每到月底就会攒下一笔钱，这些攒下的钱就是继续戒烟的动力，周而复始，不但能把买烟的钱省下来，还能把烟戒了！我决心一试，一个月来，每当我烟瘾发作之时，就忍痛把身上准备买烟的钱扔进小盒子里。好不容易熬到了月底，老婆打开了小盒子，我一数，这个月居然省出了近五百块钱！我和老婆都很兴奋，老婆慷慨地说：

  我今年６８岁了，是有着４０多年烟龄的老烟民，过去成天烟不离手，一天平均两包香烟。老伴说我到哪就像一座冒烟的烟囱。我曾经戒过几次烟都没戒掉，真不是一两句话能说得清的感受。眼看年龄越来越大，早晨起床时的咳嗽越来越悲惨，自己也暗下决心，就是不能付之行动。
    ２０００年我的小孙女出生，我们老两口把家里打扫得干干净净，只等着媳妇出院，孙女来家。我生了两

从昨天开始自己突然有一种想挑战的欲望，那就是我要戒烟。本人10年烟龄，从过去一周一包，逐步发展到三天一包、两天一包，近年来日均一包。想通过在贵吧的学习中获得毕业。
其实戒烟是一种自我负责的行为，我既然来实施这个行动，是自愿的，没有人要逼迫自己必须这么做。但既然行动了，就要有结果，我希望我是成功的姿态来夺取我挑战戒烟的胜利的。

戒到第60天了！
我LP问我怎么记得这么清楚。
废话，掰着指头数过来的，怎么能错的了！
30天前拿到学位的时候，感觉是轻松的，现在，体会到的却是一种沉重。
因为这后30天，比前30天难过的多。
近几天的症状是大脑发昏，精力匮乏，具体表现为：
　　不能熬夜了，晚上12点之前，就想睡觉，那眼睛是想睁都睁不开啊；　　不能玩游戏了，昨天是周日，上

现在真的感觉到心隐是最大的难度,戒烟前5天真的是很难熬,戒烟30天虽说没那么痛苦,但那就是慢慢的在磨你,感觉真正的挑战现在才刚刚开始.我以前从没想过我能够戒掉烟,但我一直坚信我自已真正决定的事情一定可以做到,你真的做到了你可以感觉到你的灵魂而高笑.
    戒严口号:不给自已找任何借口,坚持最初的决定!
还有..请吧主给我发学证书!

我曾是名武警，哨位上的寂静让我和烟交上了深厚的“友谊”，一吸就是15年！自从5月份来到戒烟吧看了朋友们的贴子后，我就发誓戒掉烟瘾！于是我从6月2日开始了戒烟的第一天！今天我已成功戒烟一个月!发誓以后不再“烟烟一吸”，感谢戒烟吧的所有朋友！只因你们的支持和实践，才有我成功戒烟的今天！谢谢！！！

    先来个自我介绍吧
    年龄：21岁
    烟龄：7年
    戒烟前：一天一包

今天中午12点开始，我正式开始戒烟。这不是一个突然的决定，这个问题我已经考虑了很长一段时间，并且从周三开始做准备。直到今天我认为时机和准备均已经成熟，所以正式开始戒烟。
我戒烟的原因很简单，因为香烟它已经不能再带个我快乐，我已经找不到任何吸烟的理由，相反，它带给我的只有麻烦，甚至是给一些很美好的事情带来麻烦。记得04年大家一起去欧洲玩，坐在飞机上大家都在愉快的聊天，而我却在忍受烟瘾带来的痛苦。在哥本哈根转机的时候，大家都在利用这段时间在异国的机场里留下自己美好的回忆，而我却在

  我是5月17日中午戒断的，到现在快三天了，期间经历了N次的生死考验，几次走到崩溃边缘最后还是理智占了上风。
  抽烟时间不是很长，从大一到现在不到7年，烟瘾也不是很大，2天一包左右，却由于性格的原因，对香烟有很强的依赖性，自从去年萌发戒烟的想法后，也试着去戒过几次，最长的时间1个月，最短的时间从下决心到改变想法1个小时不到。

曾经的失败者，有戒过一星期复吸，也有戒过一个月后复吸的经历，戒的不算干净，总在抗不住的进候来那么一两口就扔了（骗自己真行），最后再为自己找了那么两三个借口，就彻底的功亏一篑了，第一个借口：我是做设计这行的，不吸没灵感（够理直气壮吧？汗！）第二个借口：一向自信毅力效强，总认为迟早自己能戒干净的，比如说结婚的时候（就这样吸了近10年，就这毅力？）第三个借口：大把名人、伟人、寿星、他们不也是烟民吗。
   

  从来没有想过戒烟,二十年前第一次抽烟时没有想过,二十年后决定戒烟前也没有想过。可以说，这次戒烟只是为了收不回的承诺。
    06年12月11日晚，同事聚会，酒过三旬，菜过五味，忽然大家提议戒烟，迷糊中，我竟赞同了，举杯相碰，豪言万千，一诺而定。回家酒渐醒，方后悔莫及，但话已出口，怎么收回？！牙一咬，戒！！！

作为程序员，一般来讲，办公室是不让抽烟的，回家的路上，坐车也是不让抽烟的，家里，卧室不让抽烟，只有阳台可以抽烟。也许是环境原因，使我这个尼股丁依赖者至今还没有超过每天一包烟的量。但是几乎所有有机会的时候我都要抽只烟。
１、早上往往醒后，往往有痰，先找只烟抽，然后考虑起床还是接着睡觉。
２、吃完了早饭，抽只烟，下楼
３、等公共汽车，如果时间长，再抽一只。

  今天才发现有戒烟吧这个好地方；报名后把自己这两天戒烟的记录向大家汇报一下，希望得到支持和关注，也想到满月那天得到证书！！
    这段时间总是觉得胸口发闷，呼吸不畅；到医院检查过几遍，结果是不了了之，其实自己心里知道是什么原因，就是无法真正去面对：想来是20年前种下的“因”－吸烟；20年后的现在来品尝“果”－周身不适！回过头看看