近年来，女性吸烟的人数呈不断上升的趋势，而女性吸烟的危害性更甚于男子。比如有研究报道，女性吸烟比男性更容易发生肺癌而生存期更短；未婚女性吸烟容易造成胎儿畸变等。为此美国医学及心理学专家曾提出如下一套有助于女性戒烟的措施和办法，值得女烟民参考：

我生在一个比较富裕的江苏小县城，现在已经是市了。我们那里的香烟消费是很高的。比一般大城市都高，比如北京，上海。用我们那里人的话说，可能大城市里的人比较怕死吧。今年回家，基本上都是中华，苏烟，玉溪就算拿不出手的了！我吸烟一年多，最厉害害的时候一天一包多，价格从几块发展到十几快（我在外地读书）。我爸爸对我抽烟的态度，不仅不反对，甚至有点点支持。可能认为我抽着玩，而且他是个大大的烟鬼，认为烟也是个交际的工具！我观察了各种吸烟的人，比如我爸爸那类，每天几

　　《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出，淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的，很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。

　　不久前，美国纽约市市长迈克尔·布隆伯格做出了一个惊人之举，他决定在两年之内自掏1.25亿美金帮助全世界的烟民戒烟，而且帮助为儿童防止吸烟进行控烟。
可以说，吸烟有害人人都知道，但是我们发现烟民还在不断地增加，而且一旦心理烟瘾，要戒掉是那么

　　女性吸烟比男性更容易发生肺癌而且生存期更短，女性吸烟还会导致月经失调及更年期提前，育龄女性吸烟还可能造成胎儿畸变等。以下一套有助于女性戒烟的措施和办法，值得女烟民参考：