我的戒烟宣言

今天中午12点开始，我正式开始戒烟。这不是一个突然的决定，这个问题我已经考虑了很长一段时间，并且从周三开始做准备。直到今天我认为时机和准备均已经成熟，所以正式开始戒烟。
我戒烟的原因很简单，因为香烟它已经不能再带个我快乐，我已经找不到任何吸烟的理由，相反，它带给我的只有麻烦，甚至是给一些很美好的事情带来麻烦。记得04年大家一起去欧洲玩，坐在飞机上大家都在愉快的聊天，而我却在忍受烟瘾带来的痛苦。在哥本哈根转机的时候，大家都在利用这段时间在异国的机场里留下自己美好的回忆，而我却在这陌生的机场中到处寻找Smoking room，以至于我现在对那个机场的唯一记忆就是在11号登机口对面有一个开放吸烟区。吸烟带给了我什么？比正常人差的味觉和嗅觉，比正常人差的身体还有什么，有什么是我想要的。
所以我决定抛弃它！它真的带给过我快乐吗？不，当初吸烟的原因并不是快乐，而是缓解痛苦的减压剂。它起到减压剂的作用了吗？不，它没有，它只是让我对它越来越依赖，是该分手的时候了。吸第一支烟是在高二上学期的一个周末，那天晚上在宿舍里和耿欢、刘悦打牌的时候，刘悦开了一包都宝。当时的处境非常的遭，心情非常的差，从此香烟趁机侵入了我的生活，逐渐的控制了我。一个月一包，一周一包，一天一包，转眼12年过去了，是该弥补当初犯的错误了。因为通过这12年的时间，香烟没有减少我一份的痛苦，却给我带来了很多麻烦。不能再让麻烦继续！要让2007年3月10日成为我的纪念日，纪念我摆脱了香烟的控制，让生命重新回到自己的控制当中。
烟我吸了12年，但戒烟我要用一辈子，从今天开始不在吸，直到死的那天一根也不能吸。我想由于我吸过烟，所以哪怕只有一根也会让我开始复吸。所以从今天开始对我来说香烟等于毒品，决不能粘！
我的计划是：
1. 准备期（2007年3月7日到10日），心里准备，购买需要的药品；
2. 强制脱瘾期（2007年3月10日到3月31日），使用尼古丁替代药物强制脱瘾，禁酒，谢绝一切活动；
3. 精神脱瘾期（2007年4月1日到2008年3月31日），停止使用尼古丁替代药物，使用口香糖、VC改掉精神上的吸烟欲望；
4. 巩固期（2008年4月1日到生命结束的时候），克服种种诱惑、人情，即使真的有什么大喜大悲也绝不靠哪怕是一只烟来再次进入到我的生活。并且将每年的生日献血改到4月1日来纪念我的重生。
春天已经到来，再有十几天我就又能闻到已经阔别我12年春天的味道了，想想真的是很兴奋。再过一段时间我就又能重新控制自己了，真的是很期待那不被控制的人生。
之所以把这些东西写出来和大家分享，主要的原因是害怕自己的意志不够坚定，所以希望大家鼓励、监督。最后借用周总理的一句名言来结束吧，我们的目标一定能实现，我们的目标也一定会实现！！！