12月13日第二次戒烟！！

    烟龄11年。第一次戒烟是在去年的7月份.之前胸痛去沈阳202医院看医生，医生没给我开一分钱药（不认识），说把烟戒了就行了，也是那次看见了自己的肺子，和烂草一样，一个烟友看见说，他的肺子比我的还差，但他戒烟近1个月后失败。我那次戒烟正好3个月，然后在一次做火车的时候，由于前方铁路冲毁，停车等待7个小时，在狭小的空间内，没抵抗住朋友的香烟诱惑，复吸，由1包增至2包。
    这次戒烟也是下了决心，但多了点技术含量。上次戒烟的时候，是见人就说自己戒烟了，想给自己造个氛围，逼迫自己说话算数，但适得其反，总有大把的烟友听说你戒烟了就特意买好烟给你，不断的劝你吸，也有拿自己以前戒烟一二年了也没戒了来劝说你烟是戒不了的等等，让好面子的我会抗拒不了热情而戒烟失败。由于工作关系不可能把自己封闭起来，这样戒烟最初的拒绝递烟，是以自己嗓子发炎了来拒绝的，没告诉别人自己戒烟了，这样的好处是那些烟友不会故意劝你。第3天的时候身体感觉有点飘，身体中好像缺点什么而失去平衡了，找来自己喜欢看的电视连续剧，转移注意力和逛超市（那不许吸烟）给家里买些生活用品，媳妇特高兴。第4天得了重感冒，不想吸了，问朋友，朋友说戒烟和戒毒差不多（朋友说的，只供参考），由于身体失调，会有别的病状，正常。所以得病虽然难受但因不想吸烟我还是很高兴。第10天，感冒症状减轻了，身体还是有点不舒服，因有过戒烟的经验，知道得慢慢锻炼身体来调整自己，所以就多出去散步了，虽只有10几分钟，也舒服不少。今天是第17天，看见了这个戒烟吧，来写下自己的感受，和大家共同努力来把这个消耗身体健康消耗金钱的坏习惯戒掉。今天还是有点头痛，腿有点飘，知道这只是症状，问自己是男人不，是人类不，那东西不吸能S不。也不想给孩子做个不好的榜样。现在有情绪（失落等可以让你想烟吸的情绪）的时候，改喝差了，想林彪在思考问题数黄豆的酷酷的样子，告诉自己不吸烟一样酷。
  我这次是连酒一起戒的，不过戒的是白酒和啤酒，想的时候喝点便宜葡萄酒，和烟一起戒的，一样的办法，朋友问的时候说自己有痔疮，喝酒多犯了，得养好了再喝，这办法的好处是没人能脱你裤子看真假。喝酒的人都知道，劝酒的比劝烟的还厉害，有时候不喝连朋友都不能做了，这办法不伤感情，再热情也不能劝你得病吧。
    顺便提一下我的老父亲，自己支援贵州14年，烟酒麻将是他老人家打发时间的工具。84年回来，说戒一下全戒了，硬戒的，现在过节都喝不了一瓶啤酒，烟一只没复吸现在戒烟算22年了吧，呵呵......没别的意思，就是告诉自己也告诉大家，烟是能戒的。过2、3个月后就没必要经常提醒自己戒烟第几天了，那样反而不好，忘了天数，告诉自己不能吸烟就好了。大家一起加油啊！耶！